気づかないうちに、無理を重ねていませんか?

ひたむきにがんばるその姿に、ふと疲れを感じたことはありませんか？

「もっと努力すべきだ」、「自分が足りないせいだ」と、心の中で自分を責めることも。
また、時には冷静になれず、周りを責めることもあったかもしれません。

無理を続ける理由は人それぞれにあり、その理由が分からないこともあるでしょう。
いつからか、生きづらさを感じていたけれど、どうすればいいのか分からない。
もうこれ以上、前に進む力が残っていない、そう思うこともあるかもしれません。

こころの悩みを 1 人で抱え続けることはとても苦しいことです。
それでも、誰かに心の内を打ち明けることもまた、勇気のいることです。
ただ立ち尽くすしかなく、不安に押しつぶされそうになったこともあったでしょう。

大切なのは、あなたにあったがんばり方や生き方を見つけることではないでしょうか。
少し勇気を出して、誰かに話すだけで心がふっと軽くなることもあります。

どうぞ、お気軽にご相談ください。
少しでもこころが軽くなる、そんな手助けができれば幸いに思います。